“Blij in Balans”--------------------
Wat levert een gezonde leefstijl op?
De drie belangrijkste pijlers waarnaar gekeken wordt bij een gezonde leefstijl zijn voeding, beweging en ontspanning.
Voeding is de basis van alles. Beweging houdt je jong en zorgt voor een betere conditie.
En door ontspanning kan je al je zorgen even loslaten en je accu weer opladen.
Een goede balans tussen voeding, beweging en ontspanning maakt je minder kwetsbaar voor invloeden van buitenaf.
Mevrouw Mieke Sweekhorst komt ons bijpraten over deze belangrijke onderwerpen.
Het is altijd goed om te checken hoe het met ons gaat.
U bent welkom op dinsdag 22 maart om 20.00 uur in Nia Domo. Voor leden gratis, anderen betalen € 3,-
Met vriendelijke groet,
Bestuur Vrouwengilde
